‘Espanol Articulos’ Articles

Como aguantar a los corredores

Tuesday, July 21st, 2009

Ser impredecible es la clave para poder aguantar a los corredores. Los corredores, igual a los bateadores, tratan de adivinar el comportamiento del lanzador. Los entrenadores de primera base calculan cuanto tiempo lleva el envío al plato.

Manera de cambiar las cosas:

  • Cambia tus miradas a primera base. A veces mira sólo una vez; otras veces mira tres o cuatro veces.
  • Cambia las formas de envío (levantando la pierna vs. arrastrando el pie)

A menos que el manager del otro equipo sea muy agresivo, es raro que un corredor intente robar una base en la novena entrada. Mas bien, el equipo busca empezar un rali/una romería. Un corredor puede matar un rali si se deja atrapar tratando de robar una base, lo que puede decidir la pérdida del juego. Sin embargo, un lanzador no puede ignorar un corredor rápido que está en primera base. ¡Tiene que asegurarse que se quede cerca de la base!

Sobre lanzamientos largos

Thursday, July 9th, 2009

Como cerrador, Joakim nunca sabe cuando le va a tocar lanzar. Antes de la práctica de bateo, normalmente lanza desde 110 pies de distancia. Lanza por seis o siete minutos pero nunca va a la lomita. Si hace mucho que no lanza, estira el brazo. Puede que haga de 8 a 10 lanzamientos desde 150 pies y luego retroceda a 110 pies por seis o siete minutos terminando a los 90 pies de distancia.

Cuando algunos jugadores tiran de lejos, puede que tiren hasta llegar a los 300 pies de distancia. Joakim afirma que si uno quiere estirar el brazo, se debe tirar desde una distancia controlable.
"No puedes mantener control desde los 300 pies," dice Joakim. "¿Porqué se tiene que ir más allá de la distancia sobre la que tienes control? Eso te dejará agotado para el resto de la noche". Mejor, ¡conserva esa energía!

Tweet, Tweet, Tweet

Monday, June 29th, 2009
Joakim's on Twitter

Joakim se está divirtiendo mucho con el Twitter. Al principio no sabía que esperar, pero ahora, se ha sorprendido mucho con el número de personas que le siguen. No era muy bueno con el Twitter inicialmente pero ya está aprendiendo.

Varios de sus compañeros ya están en Twitter también, incluyendo Coco Crisp y Mark Teahen. Si no estás siguiendo los tweets todavía, puedes seguir a Joakim en twitter.com/JoakimSoria.

Joakim se encuentra listo

Saturday, June 20th, 2009

Joakim's is ready to go!

Joakim Soria está agradecido que sus 15 días en la lista de lesionados han terminado.

A Joakim le siguieron varios jugadores de los Reales. Los lanzadores Sidney Ponson, Robinson Tejeda y Doug Waechter; los jugadores de posición John Buck, Mike Aviles y Alex Gordon; y recientemente Coco Crisp también se ha sumado a la lista de lesionados.

La ausencia de Joakim y estos otros jugadores claves enviaron a los Reales del primer lugar a uno de los últimos en la tabla de posiciones de la Liga Americana Central. Pero tener a Joakim de regreso, luego de recuperarse de un brazo lesionado, debe revertir esa mala racha.

No es que los Reales querían apresurar el regreso de su lanzador de relevo estrella. Para nada. Ellos querían asegurarse que Joakim retornara al estadio cuando estuviera listo, ni un día antes.

Para asegurarse de estar listo, Joakim hizo bastante ejercicio. Su rutina de rehabilitación incluía ejercicios cardiovasculares, carreras y entrenamiento de fortaleza y acondicionamiento. También participó en sesiones de rehabilitación con entrenadores atletas del equipo. Joakim hizo terapia de ultrasonido, tratamientos de calor/frío y ejercicios del hombro para preparar su brazo.

Una vez que sintió que su brazo estaba listo para lanzar nuevamente, se fue a Arizona a lanzar un par de entradas. Enfrentó a bateadores rookies de las ligas menores, quienes eran agresivos con los lanzadores.

Encontraron su rival en Joakim Soria, uno de los mejores cerradores de las grandes ligas.

“Los jóvenes quieren batear contra un lanzador de las Grandes Ligas”, dijo. “Ellos saben que tengo mayor control de la pelota que los lanzadores novatos”.

Los jóvenes bateadores siempre van al plato listos para hacer un swing . En su primera salida Joakim estuvo algo flojo, lo que es normal en un lanzador que está tratando recuperar su destreza.

O para uno que intenta probar que su brazo está bien.

Y Joakim demostró que su brazo ya estaba bien, lo que llevó a los Reales a sacarlo de la lista de lesionados. Su brazo derecho se encuentra mucho mejor, aunque todavía no un 100%.

Para asegurarse que siga mejorando, ha cambiado un poco su rutina diaria. Pone compresas calientes y luego compresas frías en su brazo para prepararse.

Su primer juego de vuelta fue en contra de los Rayos de Tampa Bay. Su brazo se sintió genial durante el partido y se sintió aun mejor después. Eso complació mucho a Joakim. Cuando le preguntaron si estaba entusiasmado por su primer salvamento comentó: “Un salvamento no es nada especial para mí, mi trabajo es hacer outs”.

El nuevo Estadio Kauffman

Friday, June 19th, 2009

New Kauffman Stadium

Para la temporada 2009, los Reales renovaron el Estadio Kauffman, un estadio de beisbol con una rica historia. A los fanáticos les ha encantado la nueva imagen del estadio y a Joakim también.

“Han hecho un trabajo grandioso en el estadio” comento. Mas fanáticos están asistiendo y se la pasan bien”.

El estadio se ve más dirigido a los aficionados. Tiene el bar deportivo, una nueva pantalla de anotaciones y el Club Diamante (Diamond Club).

En cuanto a las instalaciones, los Reales rehicieron la sede del club en el 2008, así que ningún cambio era necesario allí. Se mantiene tan espacioso y cómodo como siempre ha sido.

Nueva Temporada

Friday, June 19th, 2009

La temporada 2009 ha comenzado y como siempre lo que todos esperan es poder alcanzar y superar sus numeros de temporadas pasadas y llegar a nuevas metas, para Joakim Soria esto no es la excepcion, y aunque la pasada campaña sus logros a nivel individual son muy notables, en esta temporada espera que lo individual se una con lo colectivo y se lleguen a nuevos horizontes en este 2009, y con nuevos rostros de compañeros a su lado esto es lo que El mismo opina de el plantel azulceleste:

“El equipo luce mas agresivo mucho mas rapido y con fuerza, en todos los aspectos, tenemos excelentes abridores que estan haciendo el trabajo, asi mismo, del bateo el cual se ve oportuno y el bullpen tambien esta lleno de jugadores de experiencia que tienen mucho que aportar a esta nueva temporada , y creo que por eso tenemos mucha oportunidad de lograr la meta de todo equipo que es ganar muchos mas juegos y pasar a los play offs.”

Y hablando de cambios, la casa de los Kansas City Royals sufrio de renovaciones para bien, ahora se ve un Kauffman Stadium mas moderno, cambiado casi en un 60 porciento, y por supuesto los asistentes se sienten mucho mas comodos de acudir a un estadio tan atractivo, para Soria esta fue una grata sorpresa:

Puedo decir que hicieron un excelente trabajo en el invierno, el estadio se ve muy bien desde afuera, se mira mas moderno y por supuesto que la aficion se ve mas comoda, se invirtió mucho dinero en esto y creo que lograron hacer un muy buen trabajo.
Y acerca de el Opening Day en casa, Joakim opina que es lo que mas le agrada de ello:

Se siente muy bien regresar a tu casa y a comenzar una nueva temporada, me da mucho gusto volver a trabajar, la sequia de base ball se acaba, son muchos meses de vacaciones, es bueno el volver ala actividad.

Asi vemos como después de 4 meses de vacaciones por completo del Base Ball Joakim Soria se encuentra no solo listo sino que entusiasmado de volver ala loma de pitcheo y dar todo de si.

Calendario de los Entrenamientos Primaverales

Friday, April 17th, 2009

La rutina de entrenamiento primaveral de Joakim difiere de la rutina que sigue durante la temporada regular. Joakim se levanta temprano y se dirige al estadio a las 7:00 de la mañana. Se desayuna con los demás jugadores en el clubhouse y se prepara para un día lleno de trabajo.

Rutina en días de lanzamiento:

Los Reales inician su día con prácticas de estiramiento en equipo, dirigidas por Ty Hill, coordinador de fuerza y acondicionamiento. Luego, los jugadores proceden a soltar sus brazos y realizar prácticas de lanzamiento en el terreno. Ellos tiran y aparan durante las prácticas de bateo antes de finalizar con una rutina de acondicionamiento. Tip para aparar y tirar: ¡Si puedes atrapar y lanzar con la mano contraria, hazlo! Tienes que ahorrar energía. Joakim lleva a menudo un bate al jardín para fonguear. Read more about Calendario de los Entrenamientos Primaverales

Programa de lanzamiento off-season

Friday, April 17th, 2009

Para Joakim, el programa de lanzamiento off-season inicia regularmente a mitad de noviembre, 15 a 20 días después de comenzar su programa de acondicionamiento físico. Pero la extensión de los entrenamientos primaverales y el hecho de no haber lanzado con Ciudad Obregon en temporada de invierno, impidieron a Joakim empezar el programa de lanzamiento en Diciembre.

Durante la primera semana del programa, Joakim mantuvo una distancia de 90 pies o menos. Realizaba de 30 a 40 lanzamientos para calentar el brazo, y continuó la misma rutina por una semana aproximadamente.

Mientras avanzaba, sus lanzamientos iban de 100 a 120 pies, conservando esa distancia por 15 días. Una vez logrado el calentamiento, Joakim comenzó a estirar su brazo con un programa de largos lanzamientos. Tiraba desde la línea de foul en primera base hasta lo profundo del jardín central. Después de alcanzar su máxima distancia, regresaba a los lanzamientos cortos. Iba acercándose en cada tirada, manteniendo la misma velocidad y consistencia utilizadas en su máxima distancia. Read more about Programa de lanzamiento off-season

Sobre el Clásico Mundial de Béisbol

Friday, April 17th, 2009
Joakim Soria getting ready for the 2009 WBC

Joakim getting ready for the 2009 WBC

Joakim estuvo enfermo durante el Clásico Mundial de Béisbol de este año y no pudo disfrutar del evento tanto como habría querido. Sin embargo, tuvo la oportunidad de conocer a lanzadores de la talla de Teddy Higuera, Fernando Valenzuela y Armando Reynoso. Compartió con Adrian González, Dennys Reyes y Ricardo Rincón. Hizo nuevos amigos y visitó algunos ya conocidos.

“Fue divertido ver a todos juntos nuevamente” dijo Soria. El equipo no jugó tan bien como le hubiese gustado pero México alcanzó la segunda ronda compitiendo contra talentosos contrincantes.

Joakim se prepara para la temporada

Friday, April 17th, 2009

Joakim Soria no esperó mucho para empezar a prepararse luego de finalizar la temporada de Grandes Ligas del 2008. Naturalmente, siendo uno de los mejores cerradores de la liga, Joakim dejó descansar su brazo derecho por un mes tal y como lo habría hecho cualquier lanzador. Pero su regreso inmediato le obligo a estar en óptimas condiciones físicas.

Soria participó de lleno en un programa de acondicionamiento físico ofrecido por los Reales de Kansas City, quienes le adquirieron de los Padres de San Diego en un draft de Regla 5 en el 2006. Sin importar donde se encontrase durante el off-season (ya sea en Monclova, México; Obregon o Kansas) Joakim se mantuvo comprometido a continuar el programa. Quiso asegurarse de que su destacada temporada del 2008 no sea la única estelar de su carrera. Read more about Joakim se prepara para la temporada